¿Es bueno dormir con la luz encendida o de día? Por el Dr. Albares
El ambiente en el que dormimos es básico para propiciar un buen descanso y favorecer una correcta calidad del sueño. Existen múltiples estudios en los que se constata que dormir con luz no permite un correcto descanso y, a largo plazo, puede tener consecuencias sobre nuestra salud. 04 junio, 2023 / 0 Comentarios