19 Jun ¿Cómo se llama la enfermedad del sueño que te impide despertar con energía?

Despertar agotado tras haber dormido ocho horas es algo que puede resultar muy frustrante y que, además, repercute en el rendimiento diario. En muchas ocasiones, esta falta de energía puede confundirse con el estrés, la pereza o incluso con una mala noche puntual. Sin embargo, cuando la somnolencia diurna y el cansancio se vuelven parte de la rutina, existe una probabilidad muy alta de que haya alguna condición subyacente. Por eso, descubrir cómo se llama enfermedad del sueño que te afecta es el primer paso para identificarla y ponerle solución. A continuación, veremos las diferentes patologías que sabotean el descanso y cómo diferenciarlas de la fatiga común.

La hipersomnia: la enfermedad del sueño que se confunde con el cansancio

La hipersomnia es un trastorno del sueño caracterizado por una somnolencia excesiva durante el día pese a haber dormido un número suficiente de horas y de manera ininterrumpida. Es precisamente por eso por lo que resulta tan complicado de identificar, porque la persona duerme, pero no descansa, lo que lleva a normalizar un agotamiento que acaba convirtiéndose en crónico.

A diferencia del insomnio, donde el problema es la dificultad para dormir, en la hipersomnia el sueño se produce con normalidad, pero no cumple con su función reparadora. Esto genera un ciclo en el que aumentar las horas de descanso no mejora la situación, lo que con frecuencia lleva a confundirla con cuadros de estrés o incluso pereza o depresión.

Para saber cómo se llama enfermedad del sueño que interfiere en tu rutina, es necesario atender a los diferentes indicadores y síntomas que padeces. En el caso de la hipersomnia, son los siguientes:

• Somnolencia diurna persistente: sensación de agotamiento y necesidad constantes de dormir, pese a haber descansado las horas necesarias o más.
• Dificultad para despertar: incapacidad para levantarse por la mañana a la hora estipulada, incluso con el uso de varias alarmas de repetición.
• Sensación de aturdimiento al levantarse: incluye la torpeza motora o la confusión mental que se experimenta tras levantarse de la cama, aunque en este caso se padece de manera prolongada en el día.
• Siestas poco reparadoras: necesidad de dormir siestas frecuentes a lo largo del día que tampoco alivian el cansancio.
• Disminución del rendimiento cognitivo: rendimiento mental y capacidad de concentración reducidos a lo largo del día, lo que afecta a la memoria y a la toma de decisiones.

Otros tipos de enfermedades del sueño que impiden un sueño reparador

Los trastornos del sueño que impiden un descanso reparador incluyen patologías respiratorias y neurológicas que provocan la fragmentación del sueño, afectando sobre todo a la fase REM. Como consecuencia, estas condiciones evitan que el cerebro alcance las fases profundas y restauradoras, lo que genera una sensación intensa de agotamiento y pesadez al despertar cada mañana.

Para comprender el origen de la falta de energía y determinar cómo se llama enfermedad del sueño que podría estar afectándote, es necesario diferenciar entre las patologías más frecuentes:

• Apnea del sueño: bloqueo repetitivo de las vías respiratorias durante la noche que provoca microdespertares y una caída en los niveles de oxígeno.
• Narcolepsia: enfermedad del sistema nervioso que altera la capacidad del cerebro para regular los ciclos de vigilia, provocando ataques de sueño repentinos e incontrolables.
• Síndrome de piernas inquietas: trastorno neurológico que genera sensaciones molestas y la necesidad de mover las piernas durante el reposo, algo que dificulta la conciliación y la continuidad del descanso.

¿Cómo distinguir el cansancio de una enfermedad del sueño?

Mientras que la falta de energías ordinaria desaparece tras dormir adecuadamente o incluso al reducir el estrés, las patologías persisten día tras día, lo que provoca un agotamiento crónico que no se soluciona aunque se pase mucho tiempo en la cama.

Así, el cansancio derivado del ritmo de vida suele responder de manera positiva a los cambios en los hábitos de vida, como una mejora en la alimentación o un período de descanso como un fin de semana. Por el contrario, los trastornos del sueño requieren de un abordaje médico específico.

Para determinar ante qué escenario te encuentras y evaluar si necesitas consultar con un especialista, puedes guiarte con la siguiente tabla en la que detallan las diferencias principales:

Preguntas frecuentes

¿A qué médico se debe acudir ante la falta de descanso?

Ante la falta continuada y crónica de descanso, debes acudir a tu médico de cabecera. Tras una evaluación y descartar otros problemas, será el profesional el que te derive a una unidad especializada para realizarte un estudio detallado y un diagnóstico definitivo.

¿Qué enfermedad del sueño provoca somnolencia?

La principal patología que provoca somnolencia durante el día y de manera persistente es la hipersomnia. No obstante, existen otras condiciones como la apnea del sueño, la narcolepsia o el síndrome de las piernas inquietas que también fragmentan el descanso nocturno, provocando un cansancio extremo y persistente.