Para asegurarnos de que nuestros hijos tengan un descanso reparador, no solo debemos fijarnos en si duermen las horas suficientes, también es importante la calidad del descanso en niños. Y en la calidad influyen muchas variables que debemos tener muy presentes.
Poner de moda el descanso en nuestra familia es una prioridad. Por este motivo empezamos el movimiento ‘Sentirse Flex’ junto a Educar es todo....
Iniciamos un camino junto a Educar es todo, la mayor plataforma de educación para madres, padres y docentes en España. ...
Para poder ayudarte a descansar estas próximas noches y a conciliar mejor el sueño con calor. ...
A estas alturas, todos sabemos cuáles son las claves para un buen descanso pero siempre hay algo que se puede mejorar. ...
Envejecer es parte del proceso evolutivo del ser humano. Ante este proceso continuo, inevitable e irreversible, se encuentra un amplio campo de investigación. ...
¿Cuántos días al llegar a casa de trabajar, sólo te apetece una ducha, bajar las luces, sentarte y relajarte para poder dormir bien? Añadir plantas a tu entorno puede ayudar a relajarte y a crear un ambiente propicio para que duermas como un bebé. Está demostrado...
La tecnología que transforma tu energía en descanso Dormir bien es esencial para afrontar con fuerza el día, conseguir unos niveles altos de concentración y aprendizaje. En Flex contamos con Wellness Bioceramics®, una tecnología, utilizada por equipos científicos, creada por una composición de materiales biocerámicos integrados en...
La depresión y el estrés post-vacacional afecta a un elevado número de españoles, esta sensación, en muchas ocasiones también la tienen los niños. Empezar de nuevo con horarios fijos, los estudios y demás puede producir desánimo, tristeza, apatía, irritabilidad y problemas para dormir. Es normal sentir...
Ya ha llegado el calor y ha llegado el momento de sacar la ropa de verano y guardar el edredón nórdico. Te indicamos algunos pasos para que revises tu cama y así disfrutes de una cama limpia y lista para el verano. Es la época...
Las temperaturas suben y bajan, desconocemos el tiempo que hará la próxima semana, no sabemos si cambiar la ropa del armario y aún más importante si quitar el edredón nórdico. Dudamos si usar pijama de verano o continuar con el que dormíamos y dudamos si...
Si duermes pero no te despiertas descansado, si te sueles acostar y levantar tarde, o si evitas seguir hábitos, seguramente se deba a que eres de una de las persona creativas. En el mundo de la literatura, del cine y de las artes a los bohemios y...
La primavera suele ser una estación que nos anima, las temperaturas suben, los días son más largos y la vida social al aire libre es de nuevo posible. A muchas personas este cambio de estación no les sienta todo lo bien que debería. Estas personas sufren...
Existen muchos remedios caseros para combatir el insomnio y uno de ellos es el sexo. El sexo cuenta con unos beneficios distintos según seas hombre o mujer. Los hombres, se benefician aparentemente más de esta práctica, ya que debido a una cuestión fisiológica, concilian más...
