relleno plumón nórdico
Cómo elegir el relleno nórdico perfecto para descansar

Elegir un nórdico adecuado es crucial para asegurar un descanso reparador durante las frías noches de invierno o incluso en otras estaciones del año. Uno de los aspectos más importantes al seleccionar un nórdico es el tipo de relleno, ya que este determina en gran...

tipos cubrecolchón
Tipos de cubrecolchones que hay y cuál elegir para tu cama
Existen diferentes complementos que nos pueden ayudar a asegurar que nuestras noches nos ofrezcan un sueño reparador. Un buen colchón, un somier y una almohada son solo algunos básicos de los diferentes que componen la ecuación de un descanso de calidad. Más allá de estos elementos, podemos añadir uno de los distintos tipos cubrecolchón para disponer de una capa adicional de confort en nuestra cama. Estos cumplen varias funciones y pueden dar respuesta a algunos de los problemas más comunes con nuestros colchones, como vamos a ver a continuación.
tiendas Flex colchones
Las mejores tiendas Flex para elegir tu colchón

No nos damos cuenta de la importancia de una almohada, colchón o canapé hasta que comienzan a fallar. Es ahí cuando iniciamos la búsqueda del mobiliario más idóneo, para lo que no hay nada mejor que probarlo hasta encontrarlo. Las tiendas Flex están repartidas por...

cuentos infantiles para dormir cortos
Los mejores cuentos infantiles para dormir

¿Qué hay mejor que unos cuentos infantiles para dormir a los más pequeños de la casa? El momento de acostarlos puede suponer un reto en muchos casos, y especialmente que se queden dormidos y relajados. Sin embargo, también puede ofrecer un espacio de conexión entre...

cómo transportar un colchón
Cómo transportar un colchón en una mudanza

¿Te has planteado alguna vez cómo transportar un colchón en una mudanza de la forma más adecuada? Puede parecer baladí, pero cuidar del colchón en los traslados es importante para mantener sus propiedades durante el mayor tiempo posible. Y es cierto que mover un objeto tan...

medidas cama individual
Cuánto debe medir un colchón individual para dormir con niños
Si en ocasiones puede ser complicado encontrar el colchón idóneo para nosotros, cuando se trata del descanso de los más pequeños, la cosa puede volverse algo un poco más confusa. ¿Cómo debe ser el espacio perfecto para ellos? ¿Cuáles son las medidas cama individual? ¿Qué es mejor para niños en cuanto a firmeza? A continuación, vamos a resolver estas cuestiones y a apuntar algunos de los factores claves que se deben tener en cuenta para garantizar su sueño tranquilo con las mejores opciones en cuanto a mobiliario de descanso.
sueño infantil
7 claves que te ayudarán a entender el sueño infantil, por Educar es Todo
Si hay algo que todas las madres y padres anhelamos de nuestra vida antes de tener hijos es el descanso. Poder dormir toda la noche del tirón, sin interrupciones, sin despertares… Lo cierto es que esto será difícil de conseguir, por lo menos hasta que nuestros hijos no tengan al menos dos, tres años. El motivo es que el sueño es un proceso evolutivo, madurativo. De la misma manera que no le pedimos a un bebé de 3 meses que ande, tampoco podemos pedirle que duerma del tirón porque no está preparado para ello. Y, no, no hay que enseñar a un niño a dormir, de igual manera que nadie enseña a un bebé a gatear o a andar, sino que esperamos a que su nivel de desarrollo le permita hacerlo. Ahora bien, hay algunos conceptos importantes que pueden estar afectando a nuestro descanso y que conviene tener claros. Vamos a repasar los 7 que a nuestro entender son los más importantes y que la asesora de sueño infantil Sara Traver menciona en su libro Buenas noches en familia: Guía para entender el sueño infantil