18 Ene Sonambulismo en adultos: razones por las que somos sonámbulos por el Dr. Albares
El sonambulismo ocurre cuando una persona se despierta parcialmente cuando se encuentra en una etapa de sueño profundo, motivo por el que puede realizar actividad física mientras permanece dormida, ¿pero cuáles son las razones del sonambulismo en adultos?
Razones del sonambulismo en adultos
Son varios los factores que pueden influir en la probabilidad de que se produzcan este tipo de episodios y que afecten a tu salud:
- Genética / historia familiar de sonambulismo: los estudios realizados demuestran que hay personas con una predisposición genética al sonambulismo u otras parasomnias.
- Privación de sueño: la falta de sueño se ha relacionado con un riesgo más elevado de sonambulismo.
- Fármacos: algunos medicamentos con efecto sedante pueden aumentar el riesgo de tener un episodio de sonambulismo.
- Alcohol: Beber alcohol por la noche produce un patrón de sueño inestable y mayor probabilidad de despertares nocturnos.
- Lesión cerebral: ciertas afectaciones cerebrales, incluidas las encefalitis (inflamación cerebral), pueden ser desencadenantes de sonambulismo.
- Fiebre: especialmente en los niños, la fiebre aumenta la probabilidad de sufrir sonambulismo y está relacionado con un mayor número de despertares nocturnos.
- Apnea Obstructiva del Sueño (AOS): la apnea del sueño es un trastorno en el que se producen paradas respiratorias (por bloqueo de la vía aérea superior). Estas pausas respiratorias crean interrupciones en el sueño que, cuando se dan en la etapa de sueño profundo, pueden desencadenar en un episodio de sonambulismo.
- Síndrome de Piernas Inquietas (SPI): trastorno que produce un malestar en las extremidades, principalmente piernas, cuando el paciente se acuesta. Este malestar y sobre todo los movimientos periódicos que suelen acompañarlo, provoca despertares que pueden favorecer un episodio.
- Estrés: puede provocar un sueño más fragmentado que aumenta la propensión al sonambulismo. El estrés es la principal causa de debut en adultos en este tipo de trastorno del sueño.
Un buen abordaje clínico en pacientes con episodios de sonambulismo es básico para tratarlos y conseguir eliminarlos o reducirlos al máximo.
Fundador y director de Medicina del Sueño Doctor Albares, Centro Médico Teknon.
Especialista europeo en Medicina del Sueño (titulado por European Sleep Reseach Society en el año 2014) y miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES) y de la Sociedad Europea del Sueño.
Colegiado por el colegio de Médicos de Barcelona y especialista en Neurofisiología Clínica.
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